¿øÀÎ
»êÈı⸳ºÒ´ÉÁõÀÇ ´ëºÎºÐÀº À¯¿ÀÇ Ä¡·á°úÁ¤ Áß 2Â÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±ÙÀ°(ÁÖ·Î µÞ´Ù¸®)ÀÇ ¼Õ»ó, ³»êÀ¸·Î ÀÎÇÑ µÞ´Ù¸® ½Å°æ¸¶ºñ, ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °í°üÀý Å»±¸ ¹× ¿°Áõµµ ÀÌ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
»êÈÄÀÇ ±â¸³ºÒ´É¿ì
7ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ±â¸³ºÒ´ÉÀ¸·Î Èı¸ÀÇ ¿©·¯°÷¿¡ ¿åâÀÌ »ý°å´Ù.
Áõ»ó
ÀÌ¿Í °°ÀÌ °³±¸¸®°¡ ¾ÉÀº ¸ð½ÀÀÇ ±â¸³ºÒ´ÉÀÇ °æ¿ì´Â
°í°üÀý Å»±¸ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù.
±ÙÀ°¼Õ»ó°ú ½Å°æ¸¶ºñÀÇ Á¤µµ°¡ ¾àÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ü¿Â ¹× ½Ä¿åÀÌ Á¤»óÀ̸ç Èı¸¸¦ ÀÚ·ÂÀ¸·Î 1/3~1/2À» µé¾î ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±ÙÀ°¼Õ»ó°ú ½Å°æ¸¶ºñÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇÒ °æ¿ì ½Ä¿å°¨Åð, Èı¸¸¦ ÀÚ·ÂÀ¸·Î µé¾î¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ ºÒ°¡´É
±Þ¼º¿°Áõ¼ºÁúȯ(À¯¹æ¿°, Àڱÿ°, Àå¿° µî) ¶Ç´Â Áö¹æ°£ µî °£Àå Áúȯ°ú µ¿½Ã¿¡ ¹ß»ýµÇ´Â °æ¿ì ÇÏÀý±â¿¡´Â ±× ¿¹ÈÄ°¡ ¸Å¿ì ºÒ·®ÇÏ´Ù.
Ä¡·á
- ºÐ¸¸ ÈÄ Ä®½·Á¦Á¦ ÁÖ»ç(Æ÷µµ´ç¾×°ú Èñ¼®Çؼ »ç¿ëÇÒ °Í)
- ¹Ì²ô·¯Áü°ú ¿åâÀÇ ¿¹¹æ(ÃæºÐÇÑ ±ò¤)°ú °Ý¸®µ¿ »ç¿ë
- ÅëÁõÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ÁøÅëÁ¦ »ç¿ë
- À¯¹æ¿°, Àڱÿ° µî ¿°ÁõÀÇ Ä¡·á
- ºñŸ¹ÎE ¿Í ¼¿·¹´½ ÁÖ»ç
- hip sling »ç¿ë(±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ȯÃàÀ» µé¾î¿Ã¸²)
- ¼Õ»óÁ¤µµ¿¡ µû¸¥ ½Å¼Ó Á¤È®ÇÑ ¿¹ÈÄ ÆÇ´ÜÀÌ ÇÊ¿ä
Hip SlingÀ» ÀÌ¿ëÇÑ È¯Ãà°ü¸®
¿¹¹æ
- À¯¿ÀÇ Ä¡·á°úÁ¤ Áß ¹ß»ýµÇ´Â 2Â÷Àû Áúº´À̹ǷΠÀ¯¿¹ß»ý¿¹¹æ.
- ¹Ì²ô·¯Áü ¹æÁö.