¹è²Å¼Òµ¶
- °¿Áµµ·Î ¹è²Å ¾ÈÂʱîÁö ¼Òµ¶ÇÑ´Ù.
- ¹è²ÅÀÌ Âª°Ô ²÷¾îÁø °æ¿ì ¼Òµ¶°ú ºÀÇÕÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¿ÜÈ£Èí ÅͶ߸®´Â ¹æ¹ý
È£ÈíÀ» ½ÃÀÛÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Æó»çÇÏ´Â ¾ÈŸ±î¿î °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. À̶§ °£´ÜÇÑ ÀÀ±Þóġ·Î ȸ»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
-
Âù ¹°À» ³¢¾ñ´Â´Ù. ¾çµ¿ÀÌ¿¡ Âù¹°À» ¸Ó¸®¿Í °¡½¿¿¡ ³¢¾ñ´Â´Ù. Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ Âù¹°À» »ç¿ëÇصµ ¼Û¾ÆÁö¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
-
ÄÚ ¼ÓÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Àçä±â¸¦ À¯µµÇÑ´Ù. º²Â¤À̳ª °ÇÃÊ µîÀ» µ¹·Á¼ ÄÚ ¼ÓÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© Àçä±â¸¦ À¯µµÇϸç ÄÚ ¼Ó ±íÀº °÷À» ¾¥¼Å »óó¸¦ ³»Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
-
°Å²Ù·Î ¸Å´Ù´Â ¹æ¹ý ¾ç¼ö¸¦ Èê·¯³»¸®°Ô ÇÏ¿© È£ÈíÀ» ÅͶ߸®´Â ¹æ¹ý Áß¿¡ ÇϳªÀÌ´Ù. ¶§·Î´Â »ý»çÀÇ °¥¸²±æ¿¡ ÀÖ´Â ¼Û¾ÆÁö¿¡°Ô ¾ç¼ö°¡ ±âµµ¸¦ ¸·¾Æ Æó»ç½ÃÅ°´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÃÊÀ¯ ¸ÔÀÌ±â ¹× ³Ãµ¿ ÃÊÀ¯
-
°¡´ÉÇÑ ºü¸¥ ½Ã°£ ³»¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀδÙ.
ÃÊÀ¯´Â ºÐ¸¸ ÈÄ °¡´ÉÇÑ »¡¸® ±Þ¿©ÇØ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ»óÀûÀ¸·Î´Â ºÐ¸¸ ÈÄ 1½Ã°£ À̳»¿¡ ±Þ¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Û¾ÆÁö´Â Ãâ»ý ÈÄ 24½Ã°£ µ¿¾È¿¡¸¸ ÃÊÀ¯ÀÇ Ç×ü¸¦ ´Ù·® Èí¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÒ¼ö·Ï Ç×ü Èí¼ö´É·ÂÀº ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
-
³Ãµ¿ÃÊÀ¯¸¦ ÁغñÇصдÙ.
¾î¹Ì¼Ò·ÎºÎÅÍ ÃÊÀ¯¸¦ °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇÒ °æ¿ì ÁغñÇصР³Ãµ¿ ÃÊÀ¯¸¦ ü¿Â Á¤µµ·Î ³ì¿©¼ ¸ÔÀδÙ.
¿ìÀ¯ ¸ÔÀÌ´Â ¾ç
- ÇÏ·ç¿¡ ¸Ô´Â ¾çÀº üÁßÀÇ 8~10% ÀÌ´Ù.
- Ç×»ó ü¿Â Á¤µµ·Î µ¥¿ö¼ ¸ÔÀδÙ.
- Á¥¼Ò ¼Û¾ÆÁöÀÇ ºÐ¸¸ ½Ã üÁßÀº º¸Åë 35kgÁ¤µµ ÀÌ°í, Å« ¼Û¾ÆÁö°¡ 40kgÁ¤µµ À̸ç 1°³¿ù ÈÄ 60kgÁ¤µµ ÀÌ´Ù.
(Ç¥) üÁß´ëºñ 1ÀÏ Æ÷À¯·®
ÀûÀýÇÑ ±Þ¿© ¹æ¹ý
¸Ó¸®¸¦ À§·Î µé°í ¸ÔÀδÙ.
-
¾î¹ÌÁ¥À» ¸ÔÀ» °æ¿ì ¸Ó¸®¸¦ À§·Î µé°í »¡±â ¶§¹®¿¡ ¿ìÀ¯´Â Á¦1, Á¦2, Á¦3À§¸¦ °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í ¹Ù·Î Á¦4À§·Î µé¾î°£´Ù.
-
ÀÚ¿¬Æ÷À¯½Ã 2~3½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î Á¥À» ¸ÔÀ¸¸ç ¸Å¹ø Á¦4À§·Î µé¾î°£ ¿ìÀ¯´Â µ¢¾î¸®°¡ µÈ´Ù.
-
ÀÛÀº µ¢¾î¸®·Î ä¿öÁø ÈÄ ¼ÒȾ׿¡ ÀÇÇØ ¼ÒȵȴÙ.
-
¾çµ¿ÀÌ¿¡ ¸ÔÀÏ ¶§¿¡´Â ¿ìÀ¯°¡ Á¦1À§·Î µé¾î°¡°Ô µÇ¾î ¼ÒȺҷ® ¹× Á¦1À§ ¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸ÔÀδÙ. (ÇöÀç ÀÚµ¿Æ÷À¯±â°¡ °³¹ß µÇ¾úÀ½)
¾î¸° ¼Û¾ÆÁö¿ë ¹èÇÕ »ç·á´Â ´Ê¾îµµ »ýÈÄ 7ÀϷɺÎÅÍ´Â ½Ã°£À» °®°í ¼·ÃëÈÆ·ÃÀ» ½ÃÄÑ ´ë°³ »ýÈÄ 20ÀÏ°æ¿¡´Â ¾à 200gÁ¤µµ ±Þ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
Á¶»ç·á´Â ÃÖ¼Ò »ýÈÄ 2ÁÖ·É ÀÌÈÄ¿¡ ¾çÁúÀÇ °ÇÃʸ¦ ÀÚÀ¯ ä½Ä ½ÃÄÑ Á¦1À§ ¹ß´ÞÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
ÀÌÀ¯½Ã±â´Â Á¥¼Ò´Â 6~8ÁÖ·É, ÇÑ¿ì´Â 3°³¿ù Á¤µµÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« ¿À·¡ Á¥À» ¸ÔÀÌ¸é ¾î¹Ì ¼öÅ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦1À§ÀÇ Á¤»ó ¹ß´ÞÀ» À§ÇØ 6°³¿ù Á¤µµ±îÁö °ÇÃÊ À§ÁÖ·Î ¸ÔÀ̸ç ûÃʳª ¿Á¼ö¼ö »çÀϸ®Áö´Â ¸ÔÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±â»ýÃæ °ü¸®
»Ô½Ï Á¦°Å(»Ô ÁöÁö±â, 1~2ÁÖ·É)
¼ÒÀÇ »ÔÀº »çÀ° ±â°£µ¿¾È ¾Æ¹«·± µµ¿òµµ µÇÁö ¸øÇÑ´Ù. °ü¸®Çϱ⠺ÒÆíÇÏ¸ç ¸öÀ̳ª À¯¹æ¿¡ »óó¸¦ ³»±â ½±°í, ÀÏ¹Ý ¿Ü¸ð¿¡¼µµ º¸±â°¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¼Û¾ÆÁö°¡ Ŭ¼ö·Ï Á¦°¢ ½Ã ½ºÆ®·¹½º°¡ °¡ÁߵǹǷΠÀÌÀ¯ Àü¿¡ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´ÙµÎ »çÀ°½Ã¿¡´Â Á¦°¢À» ÇØÁÖ¾î¾ß »ç°íÀÇ ¹ß»ý ºóµµ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
1) °¡¼º°¡¸®ºÀ ÀÌ¿ë
»ýÈÄ 4~10ÀÏ·É ¶Ç´Â »ÔÀÚ¸®¸¦ ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±â¿¡ ½Ç½ÃÇ쵂 Á¦°¢ ½Ã±â°¡ ºü¸¦¼ö·Ï ÁÁ´Ù. ¼ø¼´Â
- ¸ÕÀú »ÔÀÚ¸® ÁÖÀ§ÀÇ ÅÐÀ» ±ð´Â´Ù.
- »ÔÀÚ¸® ÁÖÀ§¿¡ ¹Ù¼¼¸°À̳ª ±¸¸®½º¸¦ µÕ±×·¸°Ô ¹Ù¸¥´Ù
- °¡¼º°¡¸®ºÀÀ» Àû¼Å¼ »ÔÀÚ¸®(»ýÀåÁ¡ ºÎÀ§)¿¡ µ¹¸®¸é¼ ¹®Áö¸¥´Ù.
- °ÑºÎºÐÀÌ ºÎµå·´°Ô µÇ¸é ´Ù¸¥ÂÊ »Ô¿¡ ¹®Áö¸£°í ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
2) Àü±â Á¦°¢±â »ç¿ë
½ÃÁß¿¡¼ ÆǸŵǴ Àü±â Á¦°¢±â·Î ¼Û¾ÆÁö¸¦ Àß º¸Á¤ÇÏ°í »ÔÀÚ¸®¸¦ ã¾Æ ÁöÁ®ÁØ´Ù. ÀÌ°ÍÀº »ÔÀÇ »ýÀåÁ¡À» ºÒ·Î ÁöÁ®¼ ´õ ÀÌ»ó ÀÚ¶óÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î¼ °£ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾à 2~4ÁÖ·É»çÀÌ¿¡ ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ÀÛ¾÷ ÈÄ ÇÇ°¡ ³ª´Â °æ¿ì °¡º±°Ô ´·¯ ÁöÇ÷ ½ÃŲ´Ù.
¼Û¾ÆÁöÀÇ ¸Ó¸®¿¡¼
»ÔÀÇ »ýÀåÁ¡À» ã´Â´Ù
»ýÀåÁ¡ ÁÖÀÇÀÇ ÅÐÀ»
±ú²ýÀÌ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
Àü±âÀεηΠ¾à 10ÃÊ°£
ÁöÁø´Ù.
ºÎÀ¯µÎ Á¦°Å
- ¾î¸° ¼Û¾ÆÁö ¶§¿¡´Â ±¹¼Ò¸¶Ãë ÈÄ °ú°¨ÇÏ°Ô Àß¶óµµ º° Å»ÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ºÎÀ¯µÎ ³¡À» ÀâÀº ÈÄ °¡À§·Î À߶󳽴Ù.
- »óó ¸é¿¡ Ç×»ýÁ¦ ¿¬°í³ª À¯¹æ¿° ¿¬°í¸¦ 2~3ÀÏ ¹ß¶óÁØ´Ù.
°Ç(ÈûÁÙ) À§ÃàÁõ
- ž ¶§ºÎÅÍ ÇÑÂÊÀ̳ª ¾çÂÊ ¹ß¸ñÀÌ Àß ÆìÁöÁö ¾Ê°í ±¸ºÎ·¯Áø »óÅ·Π±âÇü ºñ½ÁÇÑ °æ¿ì¸¦ º¸°Ô µÈ´Ù.
- ´ëºÎºÐÀº Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¼öÀÏÀ» °æ°úÇϸé ÆìÁö°Ô µÈ´Ù. ÆìÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼öÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© óġÇÑ´Ù.