| 우유가 건강유지에 좋은 이유는? | |||||
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| 등록일 | 2004-09-07 | 조회수 | 2882 | 작성자 | 관리자 |
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우유가 건강유지에 좋은 이유는? 우유는 지방, 탄수화물, 단백질, 무기질 및 각종 비타민이 고루 함유되어 있어 균형된 영양을 공급하고, 또한 다양한 생리활성물질이 함유되어 있어 그 기능성이 뛰어나다. 따라서 우유만을 음용하더라도 영양적으로 결핍증이 나타나지 않고, 생명유지가 가능하므로 영양학적으로도 가장 완전하게 필요영양소를 가지고 있다 하여 완전식품이라 일컬어지고 있다. |
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